第61章 自我强化三个一百(第2/2 页)
卧撑呢。”
“恁,不要看他们,他们在混时间了。”
“这里有几个不是在混时间,今天练一天了,谁不累?”
曲建龙竟然插话了,这倒是有点意外了。
“确实,今天魔鬼地狱周第一天差点搞死了。”
杨尚平也开始埋怨了。
听到这话,郑凯瞬间来劲了。
“不够,真的不够,第一天早上自己就在跑步过后吐了。然后在下午的训练差点休克,全身通红,和其他人比差远了,我还有力量,再来一遍。”郑凯在心里又给自己立下一个计划。
郑凯还算幸运的,有一点点基础,手臂力量有一点点,坚持做完一百个也不是什么问题。
做完之后手臂只是有点酸痛,问题不大。
别人做一组三个一百,郑凯做第二组三个一百,一百个俯卧撑做完,接着一百个深蹲,再然后就是一百个仰卧起坐。
不做不知道,做了之后,感觉好像也没有什么作用。因为做完这些项目除了呼吸变的急促了,好像没有什么变化。
接着,郑凯又进行了一轮。
别人的三个一百是一个项目,一轮三个一百也就是一次任务,完成就好。
而郑凯是一直进行三个一百。
不熄灯,不上床。
一直练。三个一百循环播放。
只要练不死就往死了练。
“熄灯!”
熄灯,这是多少人在等待的信号。
郑凯除外。
郑凯感觉自己还有余力,郑凯想把所有的体力耗尽之后在上床休息。
但这三个一百好像耗不尽人的能量。
这就是人。
只要想,总会有潜能的。
单杠训练,暴露了很多人的不足。
准确的说,是让很多人意识到了自己不足。
一个个的平时感觉自己很不错的样子。真正上手项目的时候,就能感觉到自己的差距了。
郑凯想要提升自己,并且付出了行动。
对于训练这一块,郑凯一直全力的投入。
熄灯后,郑凯躺在床上,双手高举。开展着班副教导的科目,空抓。
用力的抓着空气。
默默的数着。
郑凯想知道自己的极限在哪里。
更
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